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焦虑失眠症是指入睡困难和频繁觉醒，多梦易醒，醒后不易入睡以及梦中惊醒后出现恐惧感等。那么，警惕这件事哦！补品过量致产妇失眠焦虑。下面就让小编小编来介绍吧！

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■吴先生咨询：妻子产后一个月出现易怒、厌食等症状，脾气无端暴躁。这种情况是否普遍，大约多长时间会消失，有什么食疗方法以及怎样进行精神安慰？

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■王亚凡解答：这种现象叫做产后抑郁症，不是普遍现象。主要原因是产后卵巢功能未恢复导致雌孕激素水平降低，次要原因是孕期及哺乳期劳累、紧张、不能得到充分的休息与呵护。要多给予安慰、疏导，严重的求助医生，如果不能得到及时帮助，严重的会发展到精神分裂。您上班后最好找家人陪护她一下。

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患者不妨采取一些小方法，及时调整和改善自己的情绪。如放松充电法，避免心理、情绪透支，将孩子暂时交给其他人照料，让自己放个短假，哪怕是两小时、半天，也能达到放松自己和精神充电的作用。

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行为调整法，鉴于女性生产后不适于做剧烈的运动，但一些适当放松活动是非常必要的，例

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　　妊妇喝果汁是有益处的：

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　　果汁是以生果为质料颠末物理方式如压迫、离心、萃取等失掉的汁液产物，普通是指纯果汁或100%果汁。果汁中保存有生果中相称一部分营养成分，例如维生素、矿物质、糖分跟膳食纤维中的果胶等，口感也优于平凡白开水。比起火跟碳酸饮料来讲，果汁有相称的劣势。妊妇经由过程喝果汁适量增补一些养分，也算是一种不错的方式。

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　　可是实际上那实在没有精确，鲜榨果汁中约莫95%以上是水份，另外借含有果糖、葡萄糖、蔗糖跟维生素。这些糖类很简单消化吸收，岂但会促使体重疾速增长，借不利于身体。以是妊妇天天饮用果汁量没有跨越300毫升～500毫升。

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　　妊妇能喝果汁饮料吗？妊妇喝果汁需注意：

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　　大部分果汁之所以“好喝”，是因为商家正在果汁中参加了糖、甜味剂、酸味料、香料等身分调味后的成果。其次捣碎跟压迫的进程使生果中 西安新代生中介 西安代生怎么完成 西安正常人可以代生么 西安代生证试管无忧 西安靠谱的代生公司 代怀孕机构 2020代孕价格 代孕机构排名 取卵代孕 借腹生子中介