西安代生公司招伐妈吗，男性备孕要注意的六大细节

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男性怎么备孕呢?我们现在都非常的注意备孕，说到备孕，我们就会想到女性，其实男性朋友也需要做好备孕，男女一起备孕才能更好的生育。那么男性怎么备孕呢?下面我们就为大家介绍一下男性备孕的细节，来了解一下!

男性孕前准备之一：禁烟戒酒

大量饮酒不仅会伤肝脏，研究表明也会损伤精子，从而使他的生殖能力下降。大量饮酒可以使睾酮水平降低并降低精子的质量和数量。吸烟会影响男人的生殖能力，会引起男性的勃起障碍，每天抽1至2包香烟的男性，精子可能会畸形，其游动的速度也可能比非吸烟者慢很多。

男性孕前准备之二：少穿紧身的裤子

专家强调，别穿太紧的长裤，当然也不要穿太紧的内裤。过紧的裤子、合成材料以及过高的温度都被证明能够影响男性的生殖能力。

男性孕前准备之三：少洗热水浴

经常洗热水浴是可以使精子数量降低的。在40℃以上的热水中呆上半个小时以上就会降低男性的精子数量。桑拿、蒸汽室和旋流温水浴也应该避免的。

男性孕前准备之四：运动

人的大脑皮层处于正常工作状态下时，全身的神经、内分泌功能稳定，睾丸的生精功能及生理功能正常。相反，如果由于身体处于疲劳状态，大脑皮层的工作便会失调，全身神经、内分泌功能就会出现异常，导致生殖功能紊乱，使*量减少以及精子数目和活动力降低，导致不育。

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