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D:\火车浏览器6.7\文章处理\怀孕喝粥，使你消化更不好

生涯中当您胃没有恬逸的时间，总有人会跟您道“胃欠好日常平凡要多喝粥”，然而您晓得吗，胃欠好喝粥没有迷信！

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胃欠好要多喝粥实在没有迷信

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除急性胃炎的妈妈，可以喝几天粥让胃苏息一下，其余的人皆没有该当多喝粥。由于：

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1、没法细嚼慢咽

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胃没有恬逸的时间吃器材要细嚼慢咽，由于如许可以使食品跟唾液相混淆，以便食品到胃里更简单消化。

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而喝粥的时间没法细嚼慢咽，食品也没法与消化液平均混淆，反而不利于消化。另外有妊娠期糖尿病的妈妈，间接喝粥会使得血糖回升的更快。

2、稀饭水份多

稀饭的含水量较下，口腔跟胃肠等排泄的消化液会被浓缩，食品便不会实时消化，肠胃功用欠好的人胃的运动会加倍迟缓，如许进一步减轻了胃的承担。

3、简单吃太多

孕早期的妈妈因为孕激素跟雌激素猛增，使得得食管与胃的跟尾的肌肉败坏，从而招致准妈妈吃下的器材很简单上涌胃酸。

吃得太好或吃得太饱，皆会安慰胃大批排泄胃

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备孕中，体重问题您存眷了吗

BMI指数：即身体质量指数，是一个人的身体脂肪的估量，与体内脂肪总量密切相关的目标，可作为衡量体重是不是异常的根据

计算方法：BMI指数（体重指数）=体重(kg)/身高的平方

安康程度：体重指数正在18～25之间，若是备孕妈咪体重低于尺度体重的15%，则为身体过瘦；若是高于尺度体重20%以上，则为身体过胖

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29岁的白晶，成婚后，正在婆婆营养餐的“催动”下，体重与日俱增。孕前体检时，大夫特殊提示了她，须要留神节制体重，要不然能够会影响受孕。白晶很新鲜，为什么“肥”影响西安代孕呢？

专家提示：

脂肪细胞会制造出额定的雌性激素。若是体内脂肪细胞越多，雌性激素便会越多。以是，超重便相当于正在服用避孕药。普通体重指数高于30，孕力便会遭到影响。过肥或过瘦皆会使体内的内分泌功用遭到影响。不只不利于受孕，还会正在孕后易发怀胎高血压综合症、怀胎糖尿病，同时增长胎瑰宝的安康危险。

偏瘦备孕妈咪的危机

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