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孕妇需要补血吗

准妈妈到孕晚期，肚子越来越大，这也意外这着宝宝在生长发育的过程中需要的各种营养也越来越多，那么孕妇需要补血吗？一起看下面的文章。

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孕妇血清铁蛋白及血红蛋白检查是最敏感的指标，当血清铁蛋白低于12微克/升或血红蛋白低于110克/升时，即可诊断为孕妇贫血(在医院做的指血报告单上，可以看到血红蛋白含量一栏，低于标准值的则为贫血，100以下为重度贫血)。那么孕妇需要补血吗?下面小编就来讲讲相关的孕妇饮食小知识。

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当然需要，孕妇补血要从怀孕甚至是备孕的时候就开始补!这样才能够保证自身有一个好的环境足孕育出健康的宝宝。

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从备孕开始，各位准妈妈们就要有意识的吃一些营养丰富的食物了，不仅仅是含铁的哦，蛋白质含量高的、含多种维生素和矿物质的，都得吃，保证体内营养的均衡。

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到孕早期的时候，孕妈妈们补血还是以食补为主。这时候孕妈妈们对营养的需求与孕前是一样的，孕妈妈们尽量挑适应自己胃口的食物，以免孕吐反应导致无法吸收食物的营养。

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到了孕中期，也是宝宝发育最为迅速的时候，这时候孕妈妈就需要保证饮食的多元化了，蛋、奶、肉、水果、蔬菜都需要吃一些，在促进铁元素吸收的同

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红碱淖位于榆林神木县尔林兔镇东北角，在榆林以北140公里处，是陕西省最大的内陆淡水湖泊，有“沙海明珠”之称。湖面面积54平方公里，景观别致。在这里可以尽情享受阳光、沙滩和湖水，还可观赏沙鸥、天鹅和湖中自在的鱼群，十分惬意。湖西南岸有一个半岛，名为红石岛，岛上有许多野生的沙生植物，值得一去。

红碱淖碧水蓝天，黄沙白云，湖面游艇穿梭，湖边牧羊成群，湖水草地充满着自然美。红碱淖有白天鹅、海鸥、鱼雁、鸳鸯、鹭鸶等30多种鸟类在此栖息，而且湖中还出产十多种鱼类，鲜嫩味美。现在红碱淖周围已经有不少休闲设施，如游艇、蒙古包、餐厅、旅店等，可以接待游人休闲度假。