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怀孕的贫血吃什么血？
枣黑色木桶，花15大日期，15克黑色真菌，首先先洗你的枣木耳。找个女人生孩子多少钱在碗里， 泡泡，泡沫打开后， 加入适量的冰糖和水。qq上说找人代孕锅中的蒸汽1小时，每天早晚。
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三个红汤，7个红色日期， 50克红豆， 酱红，三种食物汤，用汤瘦，每天吃一次。如果没有海盗，也可以用没有衣服的花生更换它。
孕妇血液较少，有新鲜蔬菜。含有蔬菜的铁物质相对较低。它也不有利于人体的吸收。但新鲜的绿色蔬菜含有丰富的叶酸。虽然叶酸不是铁物质等造血的主要力量，但它参与了红细胞的产生。它是辅助造血。所以， 如果缺乏叶酸，也可以引起细胞贫血。
吃贫血是什么好的？
食物多样化。用维生素C吃更多的水果和蔬菜，结束牛奶， 萝卜， 蛋黄。这些食物可以补充维生素A，有助于铁吸收。
多吃铁富食物。动物肝脏富含矿物质。像鸡肝一样， 猪肝， 等等。每周吃两次。鸭血汤， 蛋黄， 瘦肉， 豆子， 菠菜， 苋菜， 番茄， 红色枣， 等等。 有高铁体积。可以经常吃。
在怀孕中间和后期吃高蛋白质食物。例如， 牛奶， 鱼， 蛋， 瘦肉， 豆子， 等等。这些食物对贫血有很好的影响。但要注意素食主义者的结合，蔬菜， 必须遵循水果，避免过科，油腻的东西伤害了胃。
孕妇血食谱
黄芪鸡汁
成分：1母鸡1000?1500克; 成分：15克黄芪，米100克。
生产方法：清洗母鸡清洁炸鸡汁。果汁黄岐，加入米饭100克粥。
猪肉肝粥
成分：100?150克猪肝，100克米; 成分：洋葱， 生姜， 油， 盐。
生产方法：动物肝脏洗涤切成小块，用米饭， 洋葱， 生姜， 油， 盐到一起锅，加水到700克，煮粥，等待肝脏， 粥是食用的。
ejiao sesame.
材料：250g ejiao， 250克芝麻， 150克核桃， 50克碟子， 冰糖。
练习：第一， 明胶，芝麻和核桃研究，然后加入龙眼肉， 冰糖，用水蒸汽2小时。
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