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乳腺增生已成为西安代孕女性的多发病，严重威胁着西安代孕女性健康。据钻研创造，大约有三分之一的乳腺增生疾病与饮食有关。食物合理搭配，有抗御乳腺增生的作用，而且对患此病的西安代孕女性有一定的资助治疗作用。

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多食用菌类：银耳、黑木耳、香菇、猴头菇等是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，增强身体的抵抗力，有较强的防癌作用。

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适量吃鱼：黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼等，因为含有丰富的微量元素，有保护乳腺、遏止癌症开展的作用。

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每天吃些生果：葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、柑桔、无花果等，没有只含有多种维生素，而且含有抗癌跟抗御致癌物质亚硝基胺分化的物质，对抗御乳腺增生、抗癌有赞助。

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多吃蔬菜：蔬菜与主食合理搭配有利于乳腺保健。如番茄、胡萝卜、菜花、南瓜、大蒜、洋葱、芦笋、黄瓜、丝瓜、萝卜跟一些绿叶蔬菜等。

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牛奶及其废品：有益于乳腺保健，借可以补钙。

吴晓娟

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