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端五假期于昔日完毕了，信任端午节各人皆过得很高兴，吃上了好吃的粽子，苦涩硬糯的粽子深受各人的喜欢。这个时间关于怀孕的准西安代孕妈妈来讲勾引太大了，不外怀孕可以吃粽子吗?西安代孕妈或怀孕的西安代孕女性若何安康吃粽呢？ 食粽不宜贪 粽有咸甜、荤素之分。粽子的糖跟脂肪含量皆很下，豆沙粽子中白糖/红豆的比例要占到1/5以上，准西安代孕妈妈怀孕胎盘会排泄一些可能反抗胰岛素发生的激素，胰岛素排泄削减很简单形成怀孕血糖偏高，以是要多加留神不宜适量食用。 食粽要热透 吃粽子前要完全加热，粽子冷却后，黏性年夜、消化缓，对消化功用欠安的怀孕是承担，适量进食会形成消化不良，呈现腹胀、腹痛等症状。 食粽要搭配蔬菜 粽子属于淀粉类，能量较下、膳食纤维跟维生素很少，搭配蔬菜更利于安康。 食粽要新颖 克己的新颖粽子保质期很短，酷热的气象很简单蜕变，最好当天食用，不然要实时放冰箱保留。 正处于怀孕的准西安代孕妈妈们，端五喜庆热闹，粽子虽好，可是更要留神不成贪吃多吃，制止消化不良，呈现腹痛、腹泻等症状，特别是确诊为妊娠期糖尿病的怀孕，除留神以上五
项原则，最好正在食用粽子当天监
测手指血糖，以避免血糖颠簸过大。 以上内容请谨严参阅，不成作为诊断及医治的根据。
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